Ngôn ngữ của hương thơm trên trang phục

Hương thơm từ các loại thảo mộc , các loài hoa và vỏ cây đều mang lại cảm giác bay bổng, xoa dịu những căng thẳng mà bạn thẳng băng phải đối mặt trong công việc và cuộc sống. Làm thế nào để những cảm quan của bạn không bị ngủ quên? Câu trả lời chính là khả năng đánh thức không gian xung quanh bằng việc phối hợp y phục với các mùi hương .

Phủ hương thơm lên trang phục từ các loại nước hoa ...

Bạn có tin màu sắc trên trang phục cũng "kén chọn" mùi hương không? nếu màu sắc có ngôn ngữ thì mùi hương cũng có ngôn ngữ riêng của chúng. Nếu màu sắc trên trang phục không thật đồng điệu với hương thơm thì cả hai sẽ gây không ít phiền phức cho chủ nhân. Nếu bạn là người "chịu chơi" thì hãy nghiên cứu thật kỹ một đôi bí quyết dưới đây để y phục và mùi hương của bạn có cùng ngôn ngữ nhé.

- Nếu y phục là màu nóng rực, bạn hãy chọn cho mình mùi hương thuộc họ hoa cỏ bởi sự tươi mát của "dòng họ" này sẽ làm dịu bớt sức nóng trên y phục của bạn, nhất là trong những ngày nóng nực. Chỉ cần một vài giọt tinh chất từ hoa cỏ, bạn sẽ đánh thức cả không gian xung quanh mình, tạo sự hưng phấn mới lạ ngay cả những lúc bạn phải làm việc. dòng họ hoa cỏ (Floral family) được chiết xuất từ các loài hoa, đây có thể coi là dòng nước hoa lớn nhất. Dòng này có 2 loại chính là đơn hương và đa hương. Có thể hiểu đơn hương là loại có mùi hương đặc trưng của một loại hoa nhất mực, còn đa hương là loại phối hợp mùi hương của nhiều loại hoa khác nhau. Dòng hương này có mùi thơm dịu dàng, quyến rũ, mà sự lựa chọn phần đông thuộc về phái yếu.

- Nếu y phục là gam nóng trầm, hãy chọn mùi hương thuộc họ trái cây (Fruity family), dòng họ này sẽ mang lại những hương vị ngọt ngào, tươi mát của các loại quả. dòng họ trái cây không chỉ hấp dẫn phái đẹp mà ngay cả những đấng mày râu cũng phải mến mộ bởi hương vị "độc quyền" của nó. Thế kỷ 17, nước hoa mang mùi hương của cam, chanh rất được ưa chuộng. Ở những năm 90, các loại có hương táo, nho, mận, xoài... được sử dụng khá phổ biến. Cùng với gam nóng trầm, hương thơm của các loại trái cây sẽ làm tăng thêm khả năng gây lộn chú ý của bạn.

- Nếu trang phục là gam lạnh sáng, hãy chọn những loại nước hoa có mùi ấm nóng, trầm, sâu. Đây cũng là nét đặc trưng của dòng nước hoa mang họ thảo mộc (Herbaceous family). Gam lạnh sáng kèm "hương vị" nóng, trầm sẽ mang lại cảm giác hích, giống như cuộc dạo chơi của những dòng nước thuần khiết lang thang trên những cồn cát sa mạc châu Phi. Đặc biệt, dòng nước hoa này rất hợp với những người có cá tính mạnh, kín đáo và thành đạt.

- Nếu trang phục là gam lạnh trầm, hãy chọn dòng Đông phương (Oriental family), mang đậm phong vị phương Đông với những mùi của xả, hương nhu, quế, hồi, rau mùi... hoặc hương từ các mùi của động vật như cầy hương, hươu xạ, hải ly, cá voi (Long Diên Hương)... Bạn cũng cần lưu ý, vì những mùi hương này rất khó dùng, nhưng những người đã kiểm soát được mùi thơm này sẽ mang một ấn tượng khó quên và đặc biệt nó rất gợi cảm .

Thủy Bích

Lời khuyên dinh dưỡng giúp tăng chiều cao

8 căn nguyên gây chảy máu cam

Loài hoa bạn yêu thích tiết lậu điều gì về tính cách của bạn?

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu

Mời độc giả theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Gan nhiễm mỡ cấp khi mang thai, chữa thế nào?

Vợ tôi 30 tuổi, khỏe mạnh, tiền sử không bị viêm gan. Hiện đang mang thai tháng thứ 8, một tuần nay đau sườn phải, buồn nôn, người mệt mỏi, da vàng. Đi khám phát hiện gan nhiễm mỡ cấp. Xin bác sĩ tư vấn bệnh này có nghiêm trọng không và cách chữa?

Đỗ Quang Huy (quanghuydo@gmail.com

Gan nhiễm mỡ cấp trên người mang thai là một bệnh lý hiếm gặp và xảy ra vào 3 tháng cuối thai kỳ. duyên do chưa được hiểu rõ, có thể do nguyên tố di truyền thiếu các enzym cần thiết cho việc chuyển hóa chất mỡ của thành phần ty thể trong tế bào gan. Biểu hiện gan nhiễm mỡ cấp là: đau thượng vị hoặc hạ sườn phải, buồn nôn hoặc nôn ói, mỏi mệt, nhức đầu, vàng da. Với người bình thường thì lượng mỡ trong gan chiếm khoảng 5%, nếu cao hơn là bị gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ hay gặp ở người thừa cân, béo phì và uống nhiều rượu (gọi gan nhiễm mỡ do rượu). Và khi lượng mỡ trong gan chiếm 40% là bệnh nặng cần điều trị bằng thuốc. Với gan nhiễm mỡ cấp ở thai phu,̣ nếu không điều trị kịp thời, thai phụ có thể bị hôn mê, suy thận, rối loạn đông máu và tử vong. Nguyên tắc điều trị là can thiệp sinh sớm để tránh những biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và con, vì sau khi sinh bệnh có thể tự hồi phục. Tuy nhiên, những sản phụ này quá trình chăm sóc hậu sản cần sát sao, bao gồm theo dõi tình trạng đông máu, đường huyết, suy thận, rối loạn chức năng gan... Những người mẹ này có nguy cơ gan bị nhiễm mỡ trở lại trong những lần mang thai khác nên cần thận trọng.

BS. Kim Oanh

Nàng dâu bị hàng xóm nói mát "máy móc tậm tịt" vì cưới 3 năm chưa mang bầu, mẹ chồng đứng sau nghe thấy liền “giải cứu” ngoạn mục

Ngân vừa bước chân ra cổng đã bị mấy người láng giềng nhà chồng vây lại hỏi các kiểu rằng sao cưới mấy năm rồi vẫn chưa thấy có bầu. Thậm chí họ còn bảo Ngân là "máy móc tậm tịt" làm cô đỏ gay mặt. Thật may đúng lúc mẹ chồng cô đi chợ về, bà nghe thấy liền chạy lại giải đáp giúp con dâu khiến tất tật im de.

Ngân tâm can, vì cả cô với Đạt đều có công ăn việc làm ổn định trên thành phố nên sau cưới hầu như cô không phải sống chung với mẹ chồng . Thường một năm trừ những ngày giỗ lễ, hay công việc đột xuất thì hãn hữu vợ chồng cô mới đưa nhau về thăm cha mẹ chồng được vì công việc của cả 2 đều bận, trực tính đi công tác.

Có điều dù hôn phối đã gần 3 năm nhưng chẳng hiểu sao Ngân vẫn chẳng thể mang bầu. Sốt ruột hai người đưa nhau đi khám, bác sỹ bảo vợ chồng cô sức khỏe sinh sản đều bình thường.

Ảnh minh họa

Nhiều lần đi khám đều chung 1 kết quả như thế khiến Ngân nửa mừng nửa lo vì không biết tại sao cô lại mãi không chửa được trong khi Đạt là con 1. Cô hiểu bác mẹ anh đang mong cháu lắm rồi. Song Ngân cũng phải xác nhận mẹ chồng cô thật sự rất tâm lý bởi con dâu mãi không chửa đẻ như thế mà bà chưa một lời giục giã làm khó cô. thảng hoặc bà gọi điện lên hỏi thăm, nghe con dâu phiền bà lại cười bảo: " Con cái là cái duyên cái số, con đừng nóng vội, bít tất tay quá lại khó đậu thai. Cứ thoải mái tư tưởng đi, lúc nào ông trời cho khắc được".

Mẹ chồng Ngân tâm lý thế, nhưng láng giềng dưới quê của bà thì lại hay chú ý xói móc cô lắm. Mỗi khi thấy cô với Đạt về, họ sang chơi lại hỏi sao chưa đẻ rồi bóng gió kể chuyện người này người kia cưới cùng, cưới sau cô bao lâu mà người ta đẻ hết cả rồi khiến Ngân nghe mà Sốt ruột. Cô bảo nhiều khi chỉ vì ngại láng giềng nhà chồng như thế mà cô ít về quê hơn hẳn.

Cho đến hôm ấy nhà Đạt có giỗ, cô về quê đi chợ lo thổi nấu cỗ bàn. Song Ngân vừa ra tới cổng đã bị mấy người hàng xóm sống gần đó chạy lại hỏi: " Vợ thằng Đạt sao mãi không đẻ thế, cưới cũng 3, 4 năm rồi còn gì nữa".

1 người hỏi, mấy người kia xúm xít lại nói theo. Thậm chí có người còn bỗ bã bảo: "Chắc lại máy đểu, chưa đẻ đã tậm tịt rồi thì toi. Kiểu này nhà bà Vân dễ mất giống. Hoặc không thằng Đạt lại đi kiếm con chỗ khác cũng nên đó".

Ảnh minh họa

Nghe họ nói mà Ngân tức tím cả mặt, thật may vừa hay lúc đó mẹ Đạt đi mua đồ về, đứng đằng sau nghe thấy hết câu chuyện, bà nhẹ nhàng tiến đến vỗ vai 1 trong số những người đứng đó bảo: "Các bà ăn nói lăng nhăng gì thế. Chuyện nhà tôi không cần đến lượt các bà phải lo. Con cái là lộc trời, ông trời cho lúc nào được lúc đó. Các bà ở đây ai cũng có con gái đi lấy chồng, bản thân mình cũng là đàn bà sao lại có thể phát ngôn ra những lời lẽ khó vào tai như vậy.

Mà nói cho các bà nghe, vợ chồng sống với nhau còn vì cái tình cái nghĩa, đâu phải cứ chậm con, hiếm con là không sống được cùng nhau. Con các bà thế nào tôi không biết, chứ thằng Đạt nhà tôi không phải hạng người bạc bẽo như thế".

Nói rồi bà dắt Ngân một mạch đi vào nhà để lại đằng sau mấy bà láng giềng đứng đỏ mặt ú ớ, hổ thẹn không thốt nổi thành lời.

Ngân kể sau lần ấy cô không bao giờ bị hàng xóm xói móc, móc máy nữa. May hơn, vài tháng sau cô mang bầu sinh con nên mẹ chồng cô mừng lắm, nhờ thế cuộc sống làm dâu của cô lại càng thêm hạnh phúc trót.

Dùng “kính nhái” và những nguy biến

Tuy nhiên, chưa nhiều người nhận ra hậu quả nghiêm trọng với mắt khi sử dụng những chiếc kính không nguồn gốc này...

Vẫn sống khỏe nhờ... nắng, bụi

Nhiều năm trở lại đây, trên nhiều tuyến phố của Hà Nội như đường đai 3, đường Nguyễn Trãi, đường Láng, đường Phạm Văn Đồng, Phạm Hùng, phóng thích... người ta dễ dàng bắt gặp các cửa hiệu, sạp kinh doanh kính thuốc, kính thời trang, thậm chí bày luôn sát miệng cống. Ở đây luôn sẵn các loại kính “hàng hiệu”: Prada, Tom Ford, Ray Ban, Oakley, Dolce & Gabbana cho đến Salvatore Ferragamo, Chanel, Celine, Chopard... giá siêu rẻ.

Sở dĩ, các sạp kính búa xua vẫn tồn tại được là bởi thay vì phải bỏ ra vài trăm ngàn đồng đến vài triệu đồng cho một cặp kính chất lượng, rất nhiều người dân có lề thói mua kính gắn mác của các thương hiệu nức danh trên thế giới từ Gucci, Chanel đến Dior, Rayban... từ vài chục ngàn đồng.

dùng kính “thềm” làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt.

Họ quan niệm sử dụng kính như thế cho hà tằn hà tiện và hỏng thì... vứt mua kính mới, mà không lường hết tác hại của các sản phẩm đang được bày bán tràn lan trên nhiều tuyến phố ở địa bàn Hà Nội.

Một loại hàng cao cấp hơn được dân buôn gọi là hàng giả (fake). Theo chị Minh Hạnh, chủ một cửa hàng kính xách tay phân tích: “Kính fake có nhiều loại, fake loại 1 bao gồm đầy đủ nhãn, hộp, nhìn rất tinh tế có thể giá lên tới hàng triệu. Còn đa số là fake... đủ các loại. Không hẳn là không tốt cho mắt nhưng thường kém chất lượng hơn cam kết”.

Đáng lo ngại là không chỉ có kính thời trang, kính mát, mà nhiều loại kính thuốc hiện cũng đang được bán tràn lan trên thị trường. Các cửa hàng thường giới thiệu rằng mắt kính, gọng du nhập từ các nước như: Italia, Mỹ, Đức, Hàn Quốc... với giá từ 150.000 đồng đến vài triệu đồng, nhưng hồ hết đều không có tem nhập cảng và phân phối sản phẩm.

Bên cạnh đó, nhiều bậc phụ huynh thường đeo kính râm cho con khi đi ra đường để tránh khói bụi và chói nắng, tuy nhiên đây cũng là hành động vô tình làm tổn thương đến mắt của con mình, bởi mắt trẻ chưa phát triển hoàn thiện, những loại kính như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp và hậu quả nặng nề hơn.

“Đeo” bệnh tật cho mắt

Chị H.H. (Ba Đình, Hà Nội) sau khi đeo kính mát cận được cho là vừa rẻ, vừa mát và thời trang được vài hôm thì cảm thấy mắt đỏ, nhức và khó chịu không thể tiếp đeo được nữa. Thấy không ổn chị đi khám và được biết kính chị đeo không thích hợp với độ cận của mắt mình do cửa hàng kính đo và làm cho chị không chính xác.

Một số trường hợp khác sau khi dùng kính kém chất lượng thường xuyên trong những ngày nắng gắt, đều thấy mắt có diễn tả dị thường như nhức mỏi, ngứa và đỏ mắt, đồng thời nhãn lực cũng có vẻ kém đi.

Theo BS. Đỗ Ngọc Quang, BV Mắt TW, đó là do: Tia cực tím hoàn toàn vô hình trong mắt người thường. Những đôi kính râm kém chất lượng thực ra đang hại đôi mắt bởi khi môi trường xung quanh trở nên tối đi (như đi vào phòng tắt đèn, hoặc đeo kính râm), con ngươi trong mắt sẽ mở mang ra để thu vào nhiều ánh sáng hơn. Các cặp kính râm đó không chặn được tia cực tím, bởi vậy mà mắt phải thu vào nhiều tia cực tím hơn. Khi mua kính người tiêu dùng nên đến những nơi tin cậy để đo khám và lắp ráp kính. song song nên đề nghị đo mức độ chống tia UV của kính bằng máy truyền quang phổ.

Ngoài ra, GS.TS. Nguyễn Văn Mùi - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 103, cho biết: Khi sử dụng những loại kính thời trang chỉ có cảm giác “râm giả tạo” gây nên tình trạng thoái hóa võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Những loại mắt kính kém chất lượng, có độ cong của mắt kính không đều, nên khi người dùng đeo loại kính này vào sẽ bị méo, ảnh hưởng võng mạc, nếu đeo một thời kì dài mắt sẽ tự điều chỉnh theo độ nghiêng méo của mắt kính, và cứ thế hình ảnh nhận biết sẽ bị biến dạng.

Vì kính can dự trực tiếp tới đôi mắt, người dân cần thận trọng khi lựa chọn mặt hàng này. Đặc biệt cần loại bỏ tâm lý ham rẻ để mua kính “thương hiệu” lề đường, kính không rõ nguồn cội. Những tổn hại cho mắt đắt giá hơn gấp nhiều lần giá trị của một cặp kính chất lượng.

đèn biển

Mi dài cong vút nhờ hai thành phần độc đáo chỉ có trong serum dưỡng mi Shinno

Mi mọc nhanh nhiều lần nhờ “bộ sưu tập” các vitamin, acid béo có trong tinh dầu mắc ca.

Bên cạnh các tinh dầu từ tự nhiên tốt cho mi như dầu dừa, dầu ô liu… thì tinh dầu hạt Mắc ca cũng được xem là món quà “thần diệu” mà mẹ tự nhiên dành tặng cho hàng mi của bạn. Ít ai biết được, các thành phần dưỡng mi thông dụng như Vitamin E, Axit béo, Omega3 có trong dầu dừa, dầu oliu lại xuất hiện với hàm lượng gấp đôi trong tinh dầu “thượng lưu” Macca Úc.

Chính vì chứa hàm lượng cao các loại vitamin E, A, B và omega 3, 6, 9 với khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn tối đa, nên tinh dầu hạt Mắc ca có trong serum dưỡng mi Shinno sẽ xúc tiến lông mi mọc dài và dày một cách an toàn, sợi mi tăng trưởng chóng vánh khiến cho “cửa sổ tâm hồn” trở nên cuộn, cuộn mọi ánh nhìn.

Tinh dầu mắc ca với hàm lượng dinh dưỡng tốt cho mi nhiều gấp đôi giúp mi mọc dài mau chóng

không những dài, mi còn “sống dai” hết mức với tinh dầu Mắc Ca

Không hổ thẹn với danh xưng “Nữ hoàng của các loại hạt”, ngoài các thành phần có tác dụng làm dài và dày mi, tinh dầu Mắc ca còn chứa các nguyên tố khoáng vi lượng như canxi, photpho, kali, natri, selen, sắt, thiamin, riboflavin và niacin.. đây là những chất chống oxi hóa cực mạnh có khả năng tái tạo nang lông, làm chậm quá trình ”già hóa” thiên nhiên của tế bào nhờ đó chân mi, sợi mi được kéo dài tuổi thọ gấp hai lần, lông mi không những dài nhanh mà còn được trẻ hóa, làn mi cong đẹp, quyến rũ luôn được duy trì trên khuân mặt suýt nữa của bạn.

Dầu hạt Gai tạo “biên giới” cách li, bảo vệ lông mi hoàn hảo.

“Bật mí” cho bạn lí do tại sao dầu hạt Gai được Serum dưỡng mi Shinno lựa chọn làm thành phần dưỡng mi nhé. Đó là vì trong dầu hạt Gai, tỷ lệ của các axit béo Omega3, Omega6 có sự tương đồng đến 99% so với lớp lipit trên da. Vậy nên, khi thoa lên chân mi và sợi mi, dầu hạt gai sẽ tạo ra lớp màng bảo vệ siêu tự nhiên, lâu bền và cực kỳ an toàn. Bên cạnh đó còn giúp nuôi dưỡng hàng mi của bạn từ sâu bên trong, chống lại những tác nhân xấu từ bên ngoài.

Dầu hạt gai trong serum dưỡng mi Shinno, lớp bảo vệ “thứ 2” thiên nhiên, an toàn cho lông mi dài khỏe

Thêm một điểm trội của dầu hạt gai nữa là nó chứa hơn 20 loại acid amin cần yếu, trong đó có một số acid mà thân thể không tự tổng hợp được như acid stearidonic, acid gamolenic và acid linoleic được tìm thấy nhiều trong tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu nho đen, giúp tăng khả năng dưỡng ẩm, bình phục và tái tạo nang lông mi, đặc tên hiệu quả với hàng mi hư tổn, mi thưa ngắn bẩm sinh cũng phục hồi và dài ra mau chóng.

Serum dưỡng mi Shinno là sự sàng lọc tinh túy từ thiên nhiên. Sự phối hợp hoàn hảo của tinh dầu Mắc ca và dầu hạt Gai đã tạo thành một món quà tuyệt cho hàng mi của mọi cô gái, giúp lông nheo không những cong, dài tự nhiên mà còn “sống dai”, luôn được hồi phục và bảo vệ đến từng milimet.

Hiệu quả mà cực kỳ an toàn với Serum dưỡng mi Shinno đến từ Nhật Bản

Là dòng sản phẩm “hiếm có khó tìm” trên thị trường, serum dưỡng mi Shinno kiêu hãnh là dòng serum cho mi trước tiên đến từ Nhật Bản vượt qua các tiêu chí khắc khe nhất về chất lượng và độ an toàn của các cơ quan y tế. Tại Việt Nam, sản phẩm cũng được kiểm nghiệm, chứng nhận bởi các cơ quan trực thuộc Bộ Y Tế như viện Pasteur và Cục tiêu chuẩn chất lượng đo lường.

vì thế, kể từ khi ra mắt đến nay, serum dưỡng mi Shinno được hàng ngàn chị em đón nhận, tin dùng và phản hồi về hiệu quả toàn diện mà hiếm dòng sản phẩm nào hiện trên thị trường làm được.

Serum dưỡng mi Shinno - siêu phẩm dành cho hàng mi đến từ Nhật Bản

Serum dưỡng mi Shinno có các tiêu chí hàng đầu đến từ Nhật Bản, nên đảm bảo an toàn với cả mẹ mang thai, mẹ bỉm sửa và mọi lứa tuổi muốn dưỡng mi. Đã có hàng ngàn khách hàng sở hữu hàng mi dài, cong vút tự nhiên với serum dưỡng mi Shinno, vậy bạn đừng lần khần để khiến bản thân xinh đẹp, tự tín hơn nhé!

Chịu nghĩa vụ phân phối tại thị trường Việt Nam:

Công ty Cổ phần anh tài và Vẻ Đẹp Việt

68/19 Đào Duy Anh, Phường 09, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh

Trung tâm chăm nom khách hàng Serum dưỡng mi Shinno Nhật Bản:

41A Thái Thị Bôi, p Chính Gián, Thanh Khê, Đà Nẵng

Tổng đài: 1900 7143 - Hotline: 0915 328 639

Website:

Cong vẹo cột sống ở học sinh: Làm sao phòng tránh?

Tuy nhiên, trên thực tiễn vẫn có những bậc ba má còn chủ quan, không quan hoài đến con em mình, đôi khi để trẻ “ngoại hình dị dạng” hoặc suy yếu sức khỏe mới tìm cách chữa trị...

căn nguyên dẫn đến cong vẹo cột sống

duyên cớ của CVCS ở học trò thường là do ngồi dưng đúng phong thái như cúi đầu quá thấp, chỗ ngồi học quá chật hẹp. Ở nhà nhiều em không có bàn phải nằm học hoặc ngồi ở bất cứ vị trí nào để học và làm bài.

phong độ ngồi sai đốn là do kích tấc bàn ghế không phù hợp với tầm vóc của các em hoặc do thiếu ánh sáng ở vị trí ngồi học.

Một số trường hợp bị cong vẹo cột sống là do gia đình không để ý đến con hoặc vì cuộc sống mà khiến trẻ sớm phải lao động, khi làm việc ở một phong độ nhất định hoặc phải lao động nặng trong một thời gian dài như thợ hàn, thợ rèn, thợ thêu ren, bế em, cáng đáng nặng…

Khi bị CVCS, bệnh nhân có dạng hình thân không cân đối, hai bờ vai không đều, người bị lệch, hai xương bả vai không thăng bằng, cột sống không thẳng mà bị vẹo sang phải hoặc trái…

phong thái ngồi học đúng (bên trái) và phong độ ngồi học không đúng (bên phải).

Những ảnh hưởng của CVCS

CVCS không phải là căn bệnh đặc biệt hiểm nhưng nó gây tác hại nghiêm trọng ở thời điểm ngày nay cho học trò, ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ thể chất và thần kinh của cả một đời tương lai. CVCS làm mất đi dáng vẻ hình thể, ảnh hưởng đến tâm lý học trò, hạn chế khả năng hoà nhập với cộng đồng.

CVCS nặng có thể ảnh hưởng tới cơ quan hô hấp làm cho dung tích sống giảm, lượng ôxy giảm nên khi lao động thường hay bị mệt mỏi hơn so với các bạn cùng độ tuổi. Đặc biệt, các bé gái nếu bị CVCS nặng có thể làm cho khung xương chậu bị lệch ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản sau này.

Nếu không phát hiện bệnh sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời, CVCS có thể tiến triển nặng, gây biến dạng lồng ngực và khung chậu, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong thân thể và khả năng mang thai, sinh đẻ đối với nữ học trò khi trưởng thành. CVSC nặng có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, thậm chí ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bệnh.

Ngồi học sai tư thế dẫn đến cong vẹo cột sống.

Có thể phòng bệnh được không?

Bệnh CVCS thường gặp ở lứa tuổi học sinh, nếu không được phát hiện sớm để có những biện pháp phòng ngừa sẽ có những ảnh hưởng về sức khoẻ và hình dạng thân của các em. Để phòng tránh CVCS cho học trò, cần thực hành các biện pháp sau:

tư thế ngồi học phải ngay ngắn, chỗ ngồi học phải thoáng, đủ ánh sáng.

Bàn ghế học trò phải hiệp với lứa tuổi: chiều rộng của mặt ghế phải rộng hơn xương chậu 10cm. Chiều sâu của mặt ghế phải bằng 2/3 chiều dài của đùi. Chiều cao của mặt ghế phải bằng chiều cao của ống chân cộng với chiều cao của bàn chân và của dép.

Chiều cao của mặt bàn so với mặt ghế phải để trẻ ngồi đặt tay lên bàn thoải mái, không bị nhô vai lên hay hạ vai xuống. Khoảng cách từ lưng ghế đến mép bàn phải lớn hơn đường kính sớm muộn của lồng ngực 3-5 cm để có thể tựa lưng vào ghế;

Không nên xách cặp hoặc đeo cặp một bên vai mà nên đeo cặp bằng hai quai sau lưng;

cần lao và tập luyện vừa sức;

bảo đảm chế độ dinh dưỡng hợp lý; gian các bệnh mắc phải có thể gây CVCS.

ThS. Kim Lê