"My sói" Thu Quỳnh chính thức lên tiếng, làm rõ thông tin lộ clip nóng

Mới đây, nữ diễn viên Thu Quỳnh vừa có bài san sẻ trên trang cá nhân chủ nghĩa, làm rõ những ồn ã xoay quanh tin đồn cô lộ clip nóng.

• "Biến lớn showbiz": xôn xang ồn ã "My Sói " Thu Quỳnh lộ clip nóng? Đọc ngay

Thu Quỳnh san sớt bài viết với giọng điều khá bức xúc: "Tôi cần được coi trọng. Bực mình nhất là phải đi dọn rác không phải do mình vứt ra. Trước hết, cho phép Thu Quỳnh được gửi lời xin lỗi tới các anh em bạn bè của Thu Quỳnh đã bị hoang mang bởi tin đồn và 1 clip được share chóng mặt tối nay. Cô gái trong clip không phải là tôi".

ngành ngọn của những ồn ã này xuất hành từ một đoạn clip nhạy cảm được chia sẻ rần rộ trên mạng tầng lớp cùng những bài đăng cho rằng Thu Quỳnh chính là nhân vật chính trong clip.

Trước đó, trả lời truyền thông, Thu Quỳnh cũng lên tiếng phủ nhận và khẳng định rằng mình không liên can gì tới đoạn clip được chia sẻ.

Bí mật về tính cách nàng đằng sau đồ lót

Bạn có tin không? Đồ lót cũng có thứ ngôn ngữ riêng của nó, cũng giống như màu của thỏi son hay mùi của nước hoa, "thời trang nhỏ" cũng phần nào nói lên cá tính và tâm trạng của người mặc...

tiếng nói của đồ lót

Nếu không nói tới tính năng "bảo vệ" thì quan điểm về đồ lót của đàn bà có thể chia thành hai phe: Một phe cho rằng đồ lót là thứ "người ngoài" không nhìn thấy, vậy việc gì phải mua những loại đắt tiền, miễn sao mặc được là được. Phe kia lại khá quý trọng chất lượng, kiểu dáng, kiểu dáng... Ngày nay, cùng với sự đổi thay không ngừng của thời trang, sự tôn trọng của phái đẹp đối với đồ lót cũng càng ngày càng nâng cao. Còn bạn thì sao? Bạn quý trọng tính năng, sự thoải mái hay còn thuộc hạ vào tâm cảnh? Mời bạn hãy tham khảo "tham vấn làm đẹp" kỳ này nhé!

Hollywood và người nức tiếng trên thế giới rộ lên mốt điểm trang và kiểu tóc kiểu thập niên 1960 với mái tóc phồng theo nữ hoàng Bridge Bardot (Adele), kiểu tóc pixie, gắn lông mi giả hay màu môi đỏ kinh điển.

Màu sắc nói gì?

"Ma lực” của màu đỏ:

Bộ đồ lót đỏ với những đường ren hay hoa văn tinh tế có thể thăng hoa cho những bộ óc giàu trí nhớ tượng nhất, màu đỏ luôn kích thích ham muốn, làm tôn thêm những đường nét hấp dẫn của cơ thể và chủ nhân của nó hẳn nhiên là người luôn biết làm cho mình trở nên hấp dẫn hơn.

Màu đen quyến rũ:

Sự tuyển lựa này xem ra rất đơn giản, nhưng thực tế lại biểu đạt cá tính tự tín và sự bí hiểm của người mặc. Những đàn bà thích mặc đồ lót màu đen luôn khiến cho người khác phái muốn khám phá, tìm hiểu...

Màu trắng ngà trang nhã, phấn hồng dịu dàng với chất liệu trơn nhẹ, mềm mại:

Dịu dàng, tinh tế và giàu nữ tính là đặc điểm của những nữ giới thích loại đồ lót này. Họ không thích quyền lực, ghét sự thô bạo, ồn ã. Với họ, sự nhẹ nhõm lịch thiệp bao giờ cũng có hiệu quả cao.

Thực phẩm giúp phòng tránh ung thư vú

Không mặc gì...:

Những người đàn bà không thích mặc đồ lót (nhất là khi đi ngủ) là những người mạnh mẽ, thích khám phá, dám chống chọi với mọi thử thách. Song, họ cũng nên cẩn thận, không bao giờ nên nô đùa với tình cảm vì như thế chẳng khác nào đang đùa với... lửa!

Cần chú ý những gì khi dùng đồ lót?

Khi giặt đồ lót chất liệu thun co giãn, để giữ hình dáng của đồ, tốt nhất là giặt tay, nếu dùng máy thì nên mua tấm lưới chuyên giặt đồ lót bán tại các siêu thị.

Giặt đồ lót tốt nhất bằng bột giặt trung tính (ít kiềm) không nên dùng chất tẩy bởi chất tẩy có tính kiềm sẽ làm đồ biến màu.

Không giặt chung đồ lót màu sẫm, sặc sỡ với đồ có màu trắng, màu nhạt để tránh bị lem màu sang nhau.

Khi phơi đồ lót nhớ chỉnh lại cho ngay ngắn đúng theo hình trạng của nó, cần phơi nơi râm mát, thoáng gió, tránh phơi nắng sẽ làm dão chun mất độ đàn hồi của đồ lót.

Nguyễn Ngô Ngọc Vi

Cùng luận bàn, hợp nhất về Hợp tác Y tế ASEAN sau năm 2015

Những khoảnh khắc chạm tới trái tim người mẹ khi con chào đời

Lời khuyên dinh dưỡng giúp tăng chiều cao

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu

Mời độc giả theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Ðiều trị vô kinh thế nào?

Hà Thị Xuân (Bắc Ninh)

thường nhật, tuổi bắt đầu có kinh ở các bé gái nhàng nhàng từ 13-16 tuổi. Ở một số em có thể sớm hơn (10-12 tuổi), có trường hợp lại muộn hơn (17-19 tuổi). Vô kinh là trường hợp người phụ nữ đã hoặc đang ở tuổi có khả năng sản xuất nhưng lại không có kinh nguyệt hằng tháng như các nữ giới khác. Để điều trị vô kinh hiệu quả, điều quan yếu là các chị em cần phải biết những duyên do chính gây nên vô kinh...

Tuy nhiên, đối với các nguyên cớ đơn giản gây nên vô kinh, một đôi đổi thay về lối sống và áp dụng những biện pháp khắc phục vô kinh tại nhà là chị em nên duy trì một lối sống lành mạnh vì điều này có ảnh hưởng lớn đến chu kỳ kinh nguyệt: tập thể dục đều đặn và vừa sức mỗi ngày; thực hiện đổi thay chế độ ăn uống để bảo đảm số lượng calo được tiêu thụ mỗi ngày từ hết thảy các nhóm thực phẩm thiết yếu; biết cân bằng và dung hòa giữa công việc và gia đình, ngơi nghỉ và tiêu khiển; nếu cần thiết, chị em cũng có thể tham khảo ý kiến thầy thuốc về các biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn đang dùng hoặc đề nghị thầy thuốc thẩm tra hoặc cho dùng thuốc tương trợ.

Tóm lại, mỗi phụ nữ bị vô kinh đều có nguyên do riêng và có khi nhiều nguyên nhân cùng phối hợp. Có những căn do dù tìm được cũng không có khả năng điều trị. Những duyên cớ dù có cách chữa cũng phải tùy loại mà chọn biện pháp điều trị hạp. nên chi bị vô kinh nhất thiết phải được các thầy thuốc chuyên khoa khám và điều trị, không tự ý dùng thuốc theo mách bảo của người không có chuyên môn.

BS. Anh Vũ

Cuối đông đầu xuân, 3 con giáp này sẽ được thần tài và quý nhân chiếu cố, Tết Canh Tý 2020 gặp nhiều may mắn, trong năm có hỷ sự

Không còn bao lâu nữa thì năm cũ sẽ qua và năm mới với nhiều hy vọng đang dần đến gần, ai cũng hy vọng mình sẽ gặp được nhiều may mắn, đặc biệt trước khi bước vào Tết Canh Tý 2020, mọi người đều chũm và nuốm không ngừng để từng những điều tốt đẹp nhất, để xây dựng mọi thứ viên mãn nhất.

Tử vi học có nói, trời sinh mỗi người mỗi căn số, không phải ai sinh ra cũng gặp được nhiều may mắn, những thành công có được đều phải đánh đổi bằng sự cụ, hy sinh. Cuối năm Kỷ Hợi 2019 này, có nhiều con giáp có vận may lội ngược dòng. Đặc biệt, trong số đó có 3 con giáp này sẽ gặp được quý nhân và được thần tài chiếu cố nhiệt liệt. Cụ thể, trước khi bước vào mùa xuân, 3 con giáp này sẽ gặp được nhiều may mắn, công việc và mọi kế hoạch đều thuận tiện, trơn tru, ngoài ra 3 con giáp này còn tìm được cơ hội tốt để thay đổi cuộc sống. Cùng xem đó là con giáp nào nhé!

1. Tuổi Hợi

Trời sinh những người tuổi Hợi hiền hậu, hiền lành, sống dĩ hòa vi quý và luôn biết trợ giúp người khác, nhờ vậy mà xung quanh họ luôn có quý nhân hộ trì, sẵn sàng ra tay những lúc gặp khó khăn hoạn nạn. Trong số những con giáp, tuổi Hợi là những người được trời ban nhiều phước lành, tuy họ không quá tham vọng trong cuộc sống nhưng lại gặp được nhiều may mắn, càng làm việc càng kiếm được nhiều tiền và xây dựng sự nghiệp thăng hoa.

Tử vi học có nói, trong năm Kỷ Hợi 2019, cuộc sống tuổi Hợi có nhiều biến động có cả tích cực và tiêu cực. Tuy nhiên, vào những tháng cuối năm, tuổi Hợi dần cảm nhận được vận may đang lội ngược dòng, những khó khăn còn tồn đọng dần được giải quyết đáng kể. Đặc biệt, trước khi bước vào Tết Canh Tý 2020, những người tuổi Hợi sẽ gặp được quý nhân, những người này sẽ đưa đường dẫn lối giúp họ tìm được thời cơ làm giàu. Làm gì thì làm, sớm muộn vào năm 2020, tuổi Hợi sẽ thăng hoa và sung túc.

2. Tuổi Sửu

Trời sinh những người tuổi Sửu siêng năng, siêng năng, luôn không ngừng vậy, phấn đấu để xây dựng cuộc sống viên mãn phong túc bằng chính khả năng của mình. So với những con giáp khác, người tuổi Sửu trọng công việc, họ tâm niệm rằng, có làm thì mới có ăn nên xoành xoạch chăm chỉ, trân trọng sự cần lao với mong muốn tìm được những điều hoàn hảo nhất.

• Bước vào tháng Chạp, 3 con giáp chuẩn bị nghênh đón thần tài và quý nhân, vận may bất thần lội ngược dòng, năm 2020 cuộc sống viên mãn

• Trong vòng nửa năm tới, 3 con giáp này phú quý tài vận không thiếu, may mắn đến liên tiếp, giữa năm 2020 trở đi thăng hoa thịnh vượng

Tử vi học có nói, trong năm Kỷ Hợi 2019, người tuổi Sửu gặp được nhiều may mắn, tuy nhiên không phải vào đầu năm, giữa năm mà là vào những tháng cuối năm, vận may tuổi Sửu mới thật sự lội ngược dòng. Cụ thể, trước khi bước vào Tết Canh Tý 2020, tuổi Sửu sẽ tìm được cơ hội làm giàu, đây là thời điểm hoàng kim giúp họ đổi đời. Người tuổi Sửu vốn sáng ý, tài tình, họ luôn khát khao có được cuộc sống no đủ đủ đầy, một khi nắm bắt tốt cơ hội, họ sẽ phát huy mọi thế mạnh, quyết tâm có được cuộc sống mà nhiều người ước ao.

3. Tuổi Dậu

Trời sinh những người tuổi Dậu kiên trì ráng và luôn mang trong mình thèm khát xây dựng cuộc sống thượng lưu. Đa số người tuổi Dậu đều không có xuất thân trong gia đình đầy đủ phong túc nhưng họ lại có đầy tình ái thương của bác mẹ và gia đình. Tuổi Dậu khá thông minh, tài ba, họ dễ dàng tiếp nhận những điều hay lẽ phải, vì thế cuộc sống tuổi Dậu vào giai đoạn tiền vận thường thành công và gặp được nhiều may mắn.

Tử vi học có nói, trong năm Kỷ Hợi 2019 này, cuộc sống tuổi Dậu có nhiều biến động hăng hái, đặc biệt vào những tháng cuối năm, họ lại được thần tài và quý nhân chiếu cố nhiều hơn. Người tuổi Dậu không bao giờ để bỏ lỡ bất cứ thời cơ tốt nào để đổi đời, vì vậy trước khi bước qua Tết Canh Tý 2020, họ sẽ được thoả mãn. Từ giai đoạn này trở đi, tuổi Dậu sẽ gặp được nhiều may mắn, phải chẳng thể trở nên đại gia thì chí ít cũng kiếm được nhiều tiền và tạo lập cơ ngơi kiên cố.

(*) thông báo chỉ mang tính chất tham khảo

(Nguồn: Sohu)

Dùng “kính nhái” và những nguy biến

Tuy nhiên, chưa nhiều người nhận ra hậu quả nghiêm trọng với mắt khi dùng những chiếc kính không nguồn gốc này...

Vẫn sống khỏe nhờ... nắng, bụi

Nhiều năm trở lại đây, trên nhiều tuyến phố của Hà Nội như đường vòng đai 3, đường Nguyễn Trãi, đường Láng, đường Phạm Văn Đồng, Phạm Hùng, phóng thích... người ta dễ dàng bắt gặp các cửa hiệu, sạp kinh dinh kính thuốc, kính thời trang, thậm chí bày luôn sát miệng cống. Ở đây luôn sẵn các loại kính “hàng hiệu”: Prada, Tom Ford, Ray Ban, Oakley, Dolce & Gabbana cho đến Salvatore Ferragamo, Chanel, Celine, Chopard... giá siêu rẻ.

Sở dĩ, các sạp kính búa xua vẫn tồn tại được là bởi thay vì phải bỏ ra vài trăm ngàn đồng đến vài triệu đồng cho một cặp kính chất lượng, rất nhiều người dân có lề thói mua kính gắn mác của các thương hiệu nức tiếng trên thế giới từ Gucci, Chanel đến Dior, Rayban... từ vài chục ngàn đồng.

sử dụng kính “hò” làm tăng nguy cơ các bệnh về mắt.

Họ quan niệm dùng kính như thế cho tiết kiệm và hỏng thì... vứt mua kính mới, mà không lường hết tác hại của các sản phẩm đang được bày bán tràn lan trên nhiều tuyến phố ở địa bàn Hà Nội.

Một loại hàng cao cấp hơn được dân buôn gọi là hàng giả (fake). Theo chị Minh Hạnh, chủ một cửa hàng kính xách tay phân tách: “Kính fake có nhiều loại, fake loại 1 bao gồm đầy đủ nhãn, hộp, nhìn rất tinh tế có thể giá lên tới hàng triệu. Còn đa số là fake... đủ các loại. Không hẳn là không tốt cho mắt nhưng thường kém chất lượng hơn cam kết”.

Đáng lo ngại là không chỉ có kính thời trang, kính râm, mà nhiều loại kính thuốc hiện cũng đang được bán tràn lan trên thị trường. Các cửa hàng thường giới thiệu rằng mắt kính, gọng nhập khẩu từ các nước như: Italia, Mỹ, Đức, Hàn Quốc... với giá từ 150.000 đồng đến vài triệu đồng, nhưng hồ hết đều không có tem nhập khẩu và phân phối sản phẩm.

Bên cạnh đó, nhiều bậc phụ huynh thường đeo kính râm cho con khi đi ra đường để tránh khói bụi và chói nắng, tuy nhiên đây cũng là hành động vô tình làm thương tổn đến mắt của con mình, bởi mắt trẻ chưa phát triển hoàn thiện, những loại kính như vậy sẽ ảnh hưởng trực tiếp và hậu quả nặng nề hơn.

“Đeo” bệnh tật cho mắt

Chị H.H. (Ba Đình, Hà Nội) sau khi đeo kính râm cận được cho là vừa rẻ, vừa mát và thời trang được vài hôm thì cảm thấy mắt đỏ, nhức và khó chịu chẳng thể tiếp đeo được nữa. Thấy không ổn chị đi khám và được biết kính chị đeo không hiệp với độ cận của mắt mình do cửa hàng kính đo và làm cho chị không chính xác.

Một số trường hợp khác sau khi dùng kính kém chất lượng bộc trực trong những ngày nắng gắt, đều thấy mắt có trình bày khác thường như nhức mỏi, ngứa và đỏ mắt, đồng thời nhãn quan cũng có vẻ kém đi.

Theo BS. Đỗ Ngọc Quang, BV Mắt TW, đó là do: Tia cực tím hoàn toàn vô hình trong mắt người thường. Những đôi kính râm kém chất lượng thực ra đang hại đôi mắt bởi khi môi trường xung quanh trở thành tối đi (như đi vào phòng tắt đèn, hoặc đeo kính mát), con ngươi trong mắt sẽ mở mang ra để thu vào nhiều ánh sáng hơn. Các cặp kính râm đó không chặn được tia cực tím, bởi thế mà mắt phải thu vào nhiều tia cực tím hơn. Khi mua kính người tiêu dùng nên đến những nơi tin cậy để đo khám và lắp ráp kính. đồng thời nên yêu cầu đo mức độ chống tia UV của kính bằng máy truyền quang phổ.

ngoại giả, GS.TS. Nguyễn Văn Mùi - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Quân y 103, cho biết: Khi sử dụng những loại kính thời trang chỉ có cảm giác “râm giả tạo” gây nên tình trạng thoái hóa võng mạc có thể dẫn đến mù lòa. Những loại mắt kính kém chất lượng, có độ cong của mắt kính không đều, nên khi người dùng đeo loại kính này vào sẽ bị méo, ảnh hưởng võng mạc, nếu đeo một thời gian dài mắt sẽ tự điều chỉnh theo độ nghiêng méo của mắt kính, và cứ thế hình ảnh nhận biết sẽ bị biến dạng.

Vì kính liên hệ trực tiếp tới đôi mắt, người dân cần thận trọng khi lựa chọn mặt hàng này. Đặc biệt cần loại bỏ tâm lý ham rẻ để mua kính “thương hiệu” lề đường, kính không rõ cội nguồn. Những tổn hại cho mắt đắt giá hơn gấp nhiều lần giá trị của một cặp kính chất lượng.

Hải Đăng

Niềng răng bị hóp má: Giải mã 4 nguyên nhân chính gây hóp má khi niềng

Chào Gia H, thầy thuốc nha khoa Up Dental san sớt với Gia H với những khó khăn và cảm giác tự ti vì hàm răng nhiều khuyết điểm. Về thắc mắc “niềng răng có bị hóp má” của Gia H, thầy thuốc khẳng định với em như sau: Niềng răng không gây hóp má, tình trạng bị hóp má, hóp mặt khi niềng răng là trường hợp hiếm gặp và có thể do nhiều căn nguyên.

Hiểu đúng về tình trạng hóp má trong thời kì niềng răng

Tình trạng niềng răng bị hóp má, hóp mặt là trường hợp hiếm gặp trong khi chỉnh nha. Trong một số trường hợp, hiện tượng má bị hóp vào và ít căng đầy như trước thường sẽ không diễn ra trong thời kì quá dài. Tình trạng này sẽ hết sau khi chế độ ăn uống của bạn trở lại thông thường.

Rất nhiều bạn san sớt với bác sĩ sau khi chấm dứt niềng răng thấy khuôn mặt trông thon gọn, má không còn căng phồng, mập mạp như trước mà trở nên xứng và khả ái hơn. Đó là những hiệu quả hăng hái của niềng răng, nó giúp đổi thay khuôn mặt theo hướng hài hòa hơn. Tuy nhiên, bên cạnh đó vẫn có những trường hợp trong thời kì đeo niềng, bạn tự thấy khuôn mặt mình bị hóp vào, phần má không còn phính như trước đó thì cho rằng mình bị hóp má khi niềng răng.

Thực ra, về nguyên tắc niềng răng không gây ra hóp má. Tình trạng má bị lõm vào, khuân mặt trông hốc hác có thể do nhiều căn do như: Chế độ dinh dưỡng, nếp ăn uống, mất răng lâu ngày, kỹ thuật chỉnh răng không đúng…

Một số căn do gây hóp má khi niềng răng

Hóp má do mất răng nhiều và lâu ngày

Má được nâng đỡ bởi hệ thống răng, xương hàm và các loại cơ như cơ cắn, cơ gò má… Trong trường hợp bị mất răng nhiều và lâu ngày, đặc biệt là những răng cấm lớn nằm ở phía trong có thể dẫn đến bị tiêu xương ổ răng. Khi ấy, má không còn răng và xương hàm nâng đỡ sẽ bị chùng xuống dẫn đến tình trạng hóp má, gương mặt nhìn như bị lõm xuống, gầy gò và không còn đầy đặn như trước.

Tuy nhiên một điều quan trọng, bác sĩ cũng nhấn mạnh với bạn là việc hóp má do mất răng chỉ xảy ra khi bạn bị mất nhiều răng cấm và lâu ngày mà thôi.

Nhiều người khi đọc được kiến thức này thì quy chụp niềng răng sẽ bị hóp má vì phần lớn những trường hợp niềng răng đều cần nhổ răng, mà nhổ răng thì sẽ bị hóp má. Điều này hoàn toàn không chuẩn xác!

Niềng răng đúng cách không gây tình trạng hóp má (ảnh minh họa)

Niềng răng được hiểu là quá trình dùng lực kéo của dây cung và các khí cụ chuyển di răng về đúng vị trí trên cung hàm. Trong quá trình này diễn ra đồng thời hai hiện tượng tiêu xương và bồi đắp xương. Khi nhổ răng, vị trí đó sẽ bị tiêu xương, nhưng song song trong quá trình chỉnh nha những chiếc răng khác sẽ di chuyển đến vị trí khoảng trống nhổ răng và sẽ có hiện tượng bồi đắp xương ở vị trí mới. Cơ chế tiêu xương và bồi đắp xương này luôn bảo đảm cho răng di chuyển nhưng vẫn nằm trong ổ răng. Vị trí nhổ răng sẽ được lấp đầy sau khi hoàn thành chỉnh nha nên hiện tượng hóp má do nhổ răng để niềng là hoàn toàn không xảy ra.

Do đó, bạn không cần quá lo âu về việc sẽ bị hóp má, theo nguyên tắc thì điều này là chẳng thể xảy ra, trừ những trường hợp bạn tin nhầm nha khoa không uy tín, bác sĩ không chuyên sâu về niềng răng có thể cùng một lúc nhổ quá nhiều răng của bạn.

Hóp má do duyên cớ dinh dưỡng, chế độ ăn uống, ngơi nghỉ

ngoại giả yếu tố dinh dưỡng cũng là điều cần đặc biệt lưu ý trong quá trình chỉnh nha, ăn uống không đủ chất, stress, lo lắng quá mức cũng có thể dẫn đến hóp má, giảm lượng tích tụ mỡ ở vùng má, làm bộ mặt trông gầy gò, hốc hác.

Bạn biết không chế độ dinh dưỡng không hợp lý, liền kiêng khem là “kẻ đối đầu” nguy hiểm nhất không chỉ với sức khỏe mà còn sắc vóc và đặc biệt là bộ mặt. Trong thời gian chỉnh nha, bạn có thể nghe lời khuyên từ thầy thuốc như: Nên ăn thức ăn mềm, dễ nhai để hạn chế đau nhức hay bung súc mắc cài… Lời khuyên này là vì tốt cho bạn nhưng không đồng nghĩa với việc thầy thuốc “cấm” bạn ăn uống bình thường. Xem thêm thực đơn cho người niềng răng để không bị hóp má .

Trong những thời gian đặc biệt như mới nhổ răng, mới gắn mắc cài. Những khí cụ lạ lẫm có thể làm bạn thấy cộm, chưa quen, khó chịu. vì vậy thầy thuốc thường khuyên bạn ăn những thực phẩm mềm, dễ nhai để thân thích nghi dần với mắc cài, hạn chế những cụng khi nhai vào chỗ nhổ răng hay cọ xát má, môi với khí cụ gây đau nhức.

Sau khi đã “thích nghi” với việc đeo mắc cài, bạn có thể ăn uống thông thường. Chỉ cần để ý cắt nhỏ thức ăn để hạn chế dùng lực quá mạnh ảnh hưởng đến mắc cài và hiệu quả chỉnh nha mà thôi. Ăn uống đủ chất, dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bạn bổ sung năng lượng để thích ứng tốt với quá trình chỉnh nha mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn, hạn chế những nguy cơ hóp má, gầy gò.

Hóp má do lề thói ăn nhai

Một trong những nguyên tố dẫn đến tình trạng má bị hóp có thể do lề thói ăn nhai trong quá trình chỉnh nha. Như đã nói, một trong những thành phần giúp má đầy đặn hơn đó chính là hệ thống các cơ như: Cơ cắn, cơ gò má lớn, cơ gò má bé... giúp nâng đỡ phần má đầy đặn hơn.

Khi chỉnh nha, bạn có thể thường ăn những thức ăn mềm, lực nhai ít hơn thường ngày. Hệ thống cơ làm đầy má cũng hao hao như những bộ phận khác của thân thể. Khi bạn hoạt động nhiều, ăn nhai nhiều, hệ thống cơ sẽ trở nên rắn chắc hơn, nâng đỡ tốt hơn. Nhưng trái lại, nếu bạn lười hoặc ít ăn nhai, các cơ sẽ tự động chùng xuống và mềm nhũn đi dẫn đến tình trạng hóp má. Chính cho nên, thời kì đầu niềng răng bạn có thể ăn thức ăn mềm, ít nhai để hạn chế đau nhức nhưng sau đó, khi đã quen với mắc cài, bạn có thể ăn nhai thường ngày, chú ý nhai đều cả hai bên để tránh những nguy cơ bị hóp má không mong muốn.

Bên cạnh đó, trong thời gian niềng răng bị hóp má có thể do thức khuya, mất ngủ, bị stress hoặc tâm lý lo âu quá mức ảnh hưởng đến thần thái, gương mặt trông gầy gò hơn.

Hóp má do kỹ thuật chỉnh nha không đúng

Lời đồn niềng răng bị hóp má thực ra cũng không phải vô lý. Trong một số trường hợp chỉnh nha trước đây, kỹ thuật chỉnh nha còn hạn chế, sử dụng khí cụ còn thô sơ… khi bắt đầu chỉnh nha, thầy thuốc dùng dây cung to, lực chỉnh nha mạnh và đột ngột. Điều này không chỉ gây đau đớn cho người niềng mà còn dễ dẫn đến nguy cơ răng bị lung lay, mất răng và hóp má. Tình trạng này vẫn có thể xảy ra ở thời khắc hiện tại, ở những nha khoa không uy tín, cho được cấp phép hoạt động hoặc không đủ điều kiện về thầy thuốc có chuyên môn, kinh nghiệm, trang thiết bị chuyên dụng.

Do đó, lời khuyên mà thầy thuốc dành cho bạn là nếu bị các vấn đề về răng nên tìm đến địa chỉ uy tín, chuyên sâu về niềng răng, có hàng ngũ bác sĩ có chuyên môn và kinh nghiệm về niềng răng, có giấy phép hành nghề chỉnh nha cũng như hệ thống trang thiết bị hiện đại để chẩn đoán chuẩn xác và điều trị niềng răng hiệu quả.

Biện pháp khắc phục hóp má khi niềng răng

Hóp má tuy là một hiện tượng hiếm gặp nhưng vẫn cần được quan hoài dự phòng để bảo đảm một kết quả tốt đẹp và chấp nhận sau niềng răng.

Một số giải pháp dự phòng tình trạng hóp má sau niềng răng, bác sĩ gợi ý cho bạn như sau:

- Tìm một nha khoa uy tín, chuyên sâu về niềng răng để đảm bảo an toàn và kết quả tốt đẹp sau niềng răng, ngăn ngừa những nguy cơ bị hóp má khi niềng.

- Xem xét kỹ phác đồ điều trị, hợp đồng niềng răng và những cam kết trước khi bắt đầu hành trình niềng răng.

- để ý vấn đề dinh dưỡng, ăn uống đầy đủ chất, bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, không nên quá lo âu, stress... giúp thân khỏe mạnh và ngăn ngừa những nguy cơ hóp má do thiếu chất dinh dưỡng!

Trên đây là một số căn nguyên và biện pháp được thầy thuốc nha khoa Up Dental gợi ý cho những bạn đang lo lắng niềng răng bị hóp má. Nếu vẫn còn băn khoăn, bạn hãy thử quét mã QR dưới đây để xem video review niềng răng của hàng trăm khách hàng thành công sở hữu hàm răng đẹp và nụ cười rỡ.

Up Dental - Nha khoa chuyên niềng răng (Giấy phép hoạt động số 05047/SYT - GPHĐ Địa chỉ: Số 2 đường Võ Oanh, phường 25, quận Bình Thạnh, TP.HCM Hotline: 0981.805.250 – 0902.657.078 Website: https://updental.vn/ Fanpage: https://www.facebook.com/niengranghoupdental/ Cộng đồng niềng răng: https://www.facebook.com/groups/nhatkyniengrang/