Mời bạn đọc theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.
Thứ Năm, 28 tháng 11, 2019
Thứ Tư, 27 tháng 11, 2019
Trẻ sơ sinh ngủ bao lâu là đủ?
Không biết bé ngủ nhiều như vậy có thông thường không và trẻ lọt lòng thường ngủ bao lâu thưa bác sĩ?
Trần Lan Anh (Thanh Hóa)
Trẻ lọt lòng cần phải được ngủ ít nhất 16 giờ mỗi ngày hoặc hơn số giờ trung bình trên. Và cũng giống như giấc ngủ của sờ soạng mọi người, giấc ngủ của trẻ lọt lòng cũng có những thời đoạn như: buồn ngủ, giấc ngủ nông, giấc ngủ sâu và ngủ rất sâu. Ban đầu, khi mới ra đời, trẻ sẽ luôn có những giấc ngủ ngắn khoảng 3-4 giờ và sau đó sẽ là giờ bú sữa. Trong thời gian sau sinh này, các bác sĩ nhi khoa vẫn khuyến khích và yêu cầu các bà mẹ không nên để một trẻ sơ sinh ngủ quá lâu mà không cho ăn. Nếu trẻ say sưa ngủ quá lâu thì cứ khoảng 3-4 giờ, các bà mẹ có thể đánh thức trẻ dậy và cho trẻ bú.
Và lời khuyên đưa ra của hồ hết các mẹ đã có kinh nghiệm nuôi con nhỏ đối với trường hợp bé sơ sinh ngủ quá nhiều là: Nếu bé vẫn ngoan, ăn ngủ thường nhật thì không có gì phải lo âu. Hãy đánh thức trẻ sau những giấc ngủ từ 3-4 giờ và cho bú đầy đủ theo nhu cầu của trẻ.
BS. Anh Vũ
Đã lâu không tái xuất, nữ cơ trưởng Huỳnh Lý Đông Phương bất ngờ xuất hiện với nhan sắc vạn người mê
Là hot mom lừng danh có hàng chục nghìn người follow mỗi ngày, song nữ cơ trưởng Huỳnh Lý Đông Phương lại vô cùng kín tiếng, ít khi san sớt về cuộc sống tây riêng lên MXH. thảng hoặc vào những dịp đặc biệt, hoặc tâm trạng vui vẻ, có điều gì đó muốn trò chuyện cùng chị em thì bà mẹ 8X mới post lên trang cá nhân.
Mới đây, sau nhiều ngày "ở ẩn", Huỳnh Lý Đông Phương mới tái xuất trong một bức ảnh chụp ngồi uống trà chiều cùng bạn bè thân thiết. Bà mẹ trẻ còn hóm hỉnh nói rằng phải đăng lên cho dân tình "vẫn nhớ mặt mình", chứ lâu quá không cập nhật ảnh lên trang cá nhân chủ nghĩa khéo mọi người... quên mất.
Khoảnh khắc xinh đẹp ngỡ ngàng của hot mom Sài thành.
Vừa đăng lên, bức ảnh cười xinh xắn của nữ cơ trưởng đã nhanh chóng nhận được hơn 1,1k lượt like cùng vô khối bình luận từ cư dân mạng. Đặc biệt là hội chị em, ai cũng trầm trồ với sắc đẹp trẻ trung và nụ cười tươi tắn của Huỳnh Lý Đông Phương. Đã bước sang tuổi 32 rồi nhưng khuân mặt bà mẹ 8X vẫn ngập tràn nét thanh xuân phất phới, toát lên vẻ hạnh phúc hết sức.
Huỳnh Lý Đông Phương sở hữu làn da căng mướt mịn màng cùng nét trẻ trung đáng ganh ghẻ ở tuổi 32.
Sau khi nhận được hàng loạt lời khen ngợi nhờ bức ảnh thần thái đẹp xuất sắc, Huỳnh Lý Đông Phương đã gửi lời cảm ơn đến rất nhiều người, bởi cô không ngờ mình vẫn được yêu mến như thế. Điều này chứng tỏ sức hút của "bà mẹ phi công", xứng danh là một trong các hot mom sở hữu lượng fan mến mộ đông đảo nhất nhì MXH.
Ngôn ngữ của hương thơm trên trang phục
Hương thơm từ các loại thảo mộc , các loài hoa và vỏ cây đều mang lại cảm giác bay bổng, xoa dịu những găng tay mà bạn thẳng băng phải đối mặt trong công việc và cuộc sống. Làm thế nào để những cảm quan của bạn không bị ngủ quên? Câu giải đáp chính là khả năng đánh thức không gian xung quanh bằng việc kết hợp trang phục với các mùi hương .
Phủ hương thơm lên trang phục từ các loại nước hoa ...
Bạn có tin màu sắc trên trang phục cũng "kén chọn" mùi hương không? giả dụ màu sắc có tiếng nói thì mùi hương cũng có ngôn ngữ riêng của chúng. Nếu màu sắc trên trang phục không thật đồng điệu với hương thơm thì cả hai sẽ gây không ít phiền toái cho chủ nhân. Nếu bạn là người "chịu chơi" thì hãy nghiên cứu thật kỹ một vài bí quyết dưới đây để y phục và mùi hương của bạn có cùng ngôn ngữ nhé.
- Nếu y phục là màu nóng rực, bạn hãy chọn cho mình mùi hương thuộc họ hoa cỏ bởi sự tươi mát của "dòng tộc" này sẽ làm dịu bớt sức nóng trên trang phục của bạn, nhất là trong những ngày nóng nực. Chỉ cần một vài giọt tinh chất từ hoa cỏ, bạn sẽ đánh thức cả không gian xung quanh mình, tạo sự hưng phấn mới lạ ngay cả những lúc bạn phải làm việc. dòng tộc hoa cỏ (Floral family) được chiết xuất từ các loài hoa, đây có thể coi là dòng nước hoa lớn nhất. Dòng này có 2 loại chính là đơn hương và đa hương. Có thể hiểu đơn hương là loại có mùi hương đặc trưng của một loại hoa nhất định, còn đa hương là loại kết hợp mùi hương của nhiều loại hoa khác nhau. Dòng hương này có mùi thơm dịu dàng, quyến rũ, mà sự tuyển lựa phần đông thuộc về phái yếu.
- Nếu y phục là gam nóng trầm, hãy chọn mùi hương thuộc họ trái cây (Fruity family), dòng tộc này sẽ mang lại những hương vị ngọt, tươi mát của các loại quả. dòng họ trái cây không chỉ hấp dẫn phái đẹp mà ngay cả những đấng mày râu cũng phải ngưỡng mộ bởi hương vị "độc quyền" của nó. Thế kỷ 17, nước hoa mang mùi hương của cam, chanh rất được ưa chuộng. Ở những năm 90, các loại có hương táo, nho, mận, xoài... được sử dụng khá phổ biến. Cùng với gam nóng trầm, hương thơm của các loại trái cây sẽ làm tăng thêm khả năng gây lộn để ý của bạn.
- Nếu trang phục là gam lạnh sáng, hãy chọn những loại nước hoa có mùi ấm nóng, trầm, sâu. Đây cũng là nét đặc trưng của dòng nước hoa mang họ thảo mộc (Herbaceous family). Gam lạnh sáng kèm "hương vị" nóng, trầm sẽ mang lại cảm giác xăm, giống như cuộc dạo chơi của những dòng nước trong sáng lang thang trên những cồn cát sa mạc châu Phi. Đặc biệt, dòng nước hoa này rất phù hợp với những người có cá tính mạnh, kín đáo và thành đạt.
- Nếu trang phục là gam lạnh trầm, hãy chọn dòng Đông phương (Oriental family), mang đậm phong vị phương Đông với những mùi của xả, hương nhu, quế, hồi, rau mùi... hoặc hương từ các mùi của động vật như cầy hương, hươu xạ, hải ly, cá voi (Long Diên Hương)... Bạn cũng cần lưu ý, vì những mùi hương này rất khó dùng, nhưng những người đã kiểm soát được mùi thơm này sẽ mang một ấn tượng khó quên và đặc biệt nó rất gợi cảm .
Thủy Bích
Thứ Ba, 26 tháng 11, 2019
Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu
Mời bạn đọc theo dõi tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia.
Trẻ sơ sinh ngủ bao lâu là đủ?
Không biết bé ngủ nhiều như vậy có thường ngày không và trẻ sơ sinh thường ngủ bao lâu thưa bác sĩ?
Trần Lan Anh (Thanh Hóa)
Trẻ sơ sinh cần phải được ngủ ít nhất 16 giờ mỗi ngày hoặc hơn số giờ làng nhàng trên. Và cũng giống như giấc ngủ của tất thảy mọi người, giấc ngủ của trẻ lọt lòng cũng có những thời đoạn như: buồn ngủ, giấc ngủ nông, giấc ngủ sâu và ngủ rất sâu. ban sơ, khi mới ra đời, trẻ sẽ luôn có những giấc ngủ ngắn khoảng 3-4 giờ và sau đó sẽ là giờ bú sữa. Trong thời gian sau sinh này, các thầy thuốc nhi khoa vẫn khuyến khích và yêu cầu các bà mẹ không nên để một trẻ lọt lòng ngủ quá lâu mà không cho ăn. Nếu trẻ say sưa ngủ quá lâu thì cứ khoảng 3-4 giờ, các bà mẹ có thể đánh thức trẻ dậy và cho trẻ bú.
Và lời khuyên đưa ra của hồ hết các mẹ đã có kinh nghiệm nuôi con nhỏ đối với trường hợp bé sơ sinh ngủ quá nhiều là: Nếu bé vẫn ngoan, ăn ngủ bình thường thì không có gì phải lo âu. Hãy đánh thức trẻ sau những giấc ngủ từ 3-4 giờ và cho bú đầy đủ theo nhu cầu của trẻ.
BS. Anh Vũ
10 hiệu ứng tâm lý mua sắm chắc chắn bạn đã từng mắc phải nhưng thường lờ đi và vẫn đốt tiền vào những thứ không cần thiết
1. Hiệu ứng Diderot
Sở dĩ có tên gọi này là đến từ Diderot, một nhà triết học người Pháp. Khi Diderot nhận được một món quà là chiếc áo choàng đỏ qua và một khoản tiền thưởng từ Catherine Đại Đế.
Quá yêu thích chiếc áo nhưng nhận ra mình không có gì cân xứng với nó, Diderot đã quyết định dùng số tiền được thưởng để mua một đống đồ phối cùng. Thậm chí, Diderot còn sửa lại cả ngôi nhà để xứng với chiếc áo sẽ mặc.
Kết quả là, Diderot đã lâm vào cảnh nợ nần chồng chất và phải trả nợ một khoảng thời gian dài sau đó.
Từ câu chuyện trên, hiệu ứng Diderot đã nói lên một tâm lý mua sắm phổ quát của người tiêu dùng .
Khi bạn mua một thứ gì đó đắt tiền, bạn bắt đầu nghĩ suy và so sánh với những món đồ ở nhà. Thậm chí quyết định mua thêm rất nhiều thứ mới khác để hiệp.
Và sau khi về nhà, bạn chẳng hiểu tại sao mình lại mua thêm rất nhiều thứ không cấp thiết dù rằng điều kiện kinh tế lại không cho phép.
Cách giải quyết: Rất khó cho những ai đã rơi vào tình trạng hiệu ứng mua sắm Diderot. Bởi tâm lý mua sắm vô thức đã ăn sâu vào lối suy nghĩ và hành động. Bạn nên học cách tĩnh tâm, nghĩ suy cẩn thận, kềm chế, đặt ra những câu hỏi vì sao liên tục. Thậm chí, bạn nên hạn chế hoặc nhờ người nhà giữ tiền hộ khi đi mua sắm.
2. Hiệu ứng học đòi
Nhiều người có sở thích và tâm lý muốn mình trở nên trội và là tâm điểm của mọi thứ. Họ thậm chí muốn gây chú ý với người khác bằng việc sở hữu những món đồ mua chưa ai có. Đây chính là hiệu ứng học đòi.
Cách giải quyết: Hãy lập một danh sách mà bạn thấy mình làm được, giỏi và những điều bạn thấy tự hào của bản thân. Cách này nghe có vẻ dư nhưng sẽ giúp bạn nhận ra rằng, vật chất không phải là thứ độc nhất tạo ra được sự cuốn.
3. Hiệu ứng đoàn tàu
Đây là hiệu ứng xảy ra khi bạn mua một sản phẩm chỉ vì nó đang hot và ai cũng sở hữu nó. Kể cả khi món đồ đó không hợp với bạn, bạn vẫn mua chỉ vì chạy theo trend mới là quan yếu nhất.
Cách giải quyết: Cân nhắc lại bản thân, áng chừng thứ bạn muốn chi tiền là một thứ mình thích hay thứ chỉ để hùa theo đám đông.
4. Hiệu ứng mua hàng cho mai sau
Nhiều chị em có suy nghĩ thế này: "Mình sẽ mua chiếc váy này vì kiểu gì mình cũng sẽ giảm béo thành công" hoặc "Phải mua đồ thể thao thì mới có động lực luyện tập chứ". Tuy nhiên, kết quả là sau khi mua xong bạn chỉ vứt nó ở một xó và không dùng tới một lần nào cả.
Cách giải quyết: Bạn nên núm đạt được điều gì đó trước khi bỏ tiền ra những thứ không cấp thiết. Vì những món đồ này chỉ có tác dụng khi bạn thực hiện điều đó thành công.
5. Hiệu ứng mua sắm theo cảm hứng
Hôm nay là một ngày bạc hay bữa nay là một ngày hạnh phúc, lương tháng này của bạn nhỉnh hơn một chút. Đây đều có thể là lý do để bạn mua sắm được coi là theo cảm hứng ngẫu nhiên.
Cách giải quyết: Nếu cảm thấy buồn chán, bạn có thể tìm cách giảm stress bằng các hình thức tập thể dục lành mạnh khác hoặc xem hài, xem phim. Nếu mua sắm chỉ vì thích thôi thì nên nghĩ tới cảnh cuối tháng hết tiền và phải đi vay bạn bè.
6. Hiệu ứng mua vì thấy thích một chi tiết nào đó của sản phẩm
Bạn có ý định vào siêu thị chỉ để mua một ổ bánh mì. Tuy nhiên, lại thành mua cả giỏ đồ ăn. Lý do là gói kẹo này có vị mới, lọ mứt này màu đẹp, túi bánh này có cái nơ xinh. Quá nhiều lý do vẩn vơ khiến bạn phải tiêu một đống tiền vì những thứ không cần thiết. Và bạn quên khuấy đi mất lý do trước nhất khi tới cửa hàng chỉ là để mua một cái bánh mì.
Cách giải quyết: Bạn chỉ nên mang đủ tiền để mua đúng món đồ mà mình đã dự định. Tránh mang nhiều tiền mặt hoặc thẻ có thể quẹt tiền thoải mái để mua thêm những món ăn dôi khác.
7. Hiệu ứng thích mua đồ giảm giá
Còn gì tuyệt hơn với những người tình thích mua sắm khi thấy một món đồ đang giảm giá. chẳng những thế, nó còn được giảm giá mạnh chỉ trong một ngày độc nhất. Lý do này khiến bạn chẳng thể nào không mua về tức thì.
Cách giải quyết: Hãy tỉnh ngủ trước những bẫy giảm giá này. Đánh giá liệu món đồ có cấp thiết hay không. Bạn có thể dùng chúng vào những trường hợp nào. Nếu không hãy lướt qua chúng và để tâm tới những món đồ cần mua khác tức tốc.
8. Hiệu ứng thích mua đồ rẻ tiền
Để tần tiện nhiều người vẫn tuyển lựa cách mua những món đồ giá rẻ. Tuy nhiên, tiền nào thì của nấy. Những món đồ này thường làm bạn tốn thêm gấp 2 thậm chí là 3 lần phí tổn để sửa chữa lại.
Cách giải quyết: Bạn nên mua một món đồ xịn và chất lượng ngay từ ban sơ để tránh nảy sinh hoài cho những rủi ro phía sau.
9. Hiệu ứng tin cậy lời tham vấn của nhân viên bán hàng
nhân viên bán hàng là những người đã được đào tạo để đi đến một mục tiêu độc nhất: rút tiền trong ví của bạn càng nhiều càng tốt. Họ sẵn sàng bẻ lái nhu cầu mua sắm của bạn sang hướng khác, mà hướng đi này là có lợi nhuận kinh tế nhất đối với họ.
Cách giải quyết: Trước khi mua hàng hãy tìm hiểu thông tin sản phẩm thật kỹ để tránh bị viên chức bán hàng qua mặt. Và hãy tỉnh táo trước những lời chào mời quyến rũ để biết nhu cầu của mình là gì.
10. Hiệu ứng sợ hãi
Đó có thể là nỗi sợ nếu không mua sản phẩm này thì sẽ hết. hiện giờ bạn đang có tiền nên cần tranh thủ để mua luôn. Hoặc mua để tự thưởng cho bản thân trước khi bạn tiêu hết tiền.
Cách giải quyết: Bạn hãy hình dong và đặt ra giả thuyết mình chỉ có rất ít tiền và chỉ được mua một đôi món đồ cấp thiết. Bạn cũng có thể đặt giả thuyết tích cực hơn rằng nếu không mua món đồ này bạn sẽ có đủ tiền để đi du lịch hoặc dự một sự kiện hữu dụng nào đó.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)